0b1438854ce063154b0b4a498e6a76a8В прошлой статье мы рассматривали вопрос о Я-телесном и его влияния на реабилитацию нас любимых или нашего ребенка. Мы доказали, что я-телесное может иметь влияние на наше восстановление. Если наш образ тела, который строится в нашей голове имеет нарушения, то восстановить себя мы не сможем или сможем, но с большим трудом.

Но я там не написал о том, как привести образ своего тела к норме, но в этой статье я постараюсь восполнить этот пробел.

Что такое образ тела»? Образ тела это подструктура, так называемой, Я-концепции человека. Образ тела состоит из внешнего образа, образа нашей моторики, и отношений к своему телу.  Это можно изобразить на схеме:

ya-telesnoe

Конечно, эта схема не полная, но там все так запутано, что составить полную схему пока не представляется возможным.

Так вот. Как мы указывали в предыдущей статье, первоначально Я-телесное формируют наши родители. Своим отношением к нашему облику и моторике нашего тела. Дело в том, что для ребенка отношение родителей важнее всего и он ставит их мнение выше своего. И если родители относятся к телу своего малыша, как к беспомощному и не на что не способному, то малыш начинает относится к своему телу точно так же.  Поэтому давайте, если вы родитель особого малыша, меняйте свое отношение к заболеванию своего ребенка на более позитивное. Без этого вы никуда не продвинетесь в процессе реабилитации. Потому, что если ваше отношение проникло в сознание малыша, то он своими действиями будет задерживать свою реабилитацию.

Ну действительно. Если я думаю, что мое тело не на что не способно и оно больное, то я и не буду пытаться что-то сделать сам, ведь МОЕ ТЕЛО ВСЕ РАВНО НЕ НА ЧТО НЕ СПОСОБНО. Так зачем я буду пытаться что-то сделать? Я лучше попрошу маму.

Но давайте двигаться дальше. Если все же мы замечаем, что нарушение в образе своего тела у нас или у нашего ребенка есть? Как провести коррекцию?

Нужно сказать, что я нашел только одну работу по этой теме. Но постараюсь выжать из данной работы максимум, и подключив собственный опыт и интуицию попытаться дать рекомендации по коррекции.

В данной статье речь идет о так называемой ритмодвигательной гимнастике:

 

Ритмодвигательная ОФК — это как групповая, так и индивидуальная форма работы с телом, основанная на представлении, что существует принципиальная связь между психическими свойствами личности и тем, как человек двигается, и что изменения в привычках движения воздействуют на психологическое, эмоциональное и физическое здоровье человека, способствуя оптимизации всех жизненно важных процессов в психике и организме.  Ритмодвигательная ОФК исходит из постулата, что поскольку человек – это уникальное психосоматическое единство, то всегда имеются корреляции между телом и сознанием, То, что изменяет тело, изменяет и сознание, и наоборот. Ритмодвигательная ОФК использует движение как средство изменения психологических свойств личности. Работая с движением, фокусируясь на взаимоотношениях между физиологическими и психологическими процессами, ритмодвигательная ОФК помогает раскрыть, освободить и трансформировать негативные внутренние чувства, конфликты и стремления в позитивные

Но информацию по данному виду гимнастики я поленился поискать, да и, мне кажется, что нужно просто понять, что в этой гимнастике такого особенного и мы сможем любую гимнастику привести к такому виду, что она будет корректировать Я-телесное.

А особенное в этой гимнастике то, что:

К основным теоретическим понятиям ритмодвигательной ОФК относятся ритм, кинестетический транс и техника связывания.

Выделяют следующие основные функции ритма: облегчение координации и взаимодействия с другими; стимуляция спонтанного движения; активизация опорно-двигательного аппарата; уменьшение тревожности, сопротивления, напряжения и агрессии.

Следование ритму позволяет человеку войти в кинестетический (телесный) транс, т.е. в особое измененное состояние сознания (ИСС), для которого характерна фиксация внимания на внутреннем мире. Одной из целей вхождения в транс является создание психофизиологического состояния, в котором бы человек мог быть способен начать формировать новые образы решения

своих проблем, что, в свою очередь, позволило бы ему по-новому направить свою жизнь так, чтобы осуществиться, реализоваться в мире дезорганизации и стресса. Иными словами, повысить биосоциальное качество своей жизни

Т. е основным отличием этого вида гимнастики является транс подобные состояния сознания. Другими словами человек должен сосредоточиться на своих внутренних ощущениях. И, если предположить, что именно этот транс и способствует коррекции Я-телесного, то тогда и любые другие виды движения в трансе, способствуют достижению этой цели.

  1. Ушу.
  2. Цигун (движение в трансе)
  3. Медитация в движении.

Можно предположить, что танцы тоже способствуют этой цели. Но танцы где не учат, как правильно двигаться, а в которых ты движешься, как бог на душу положит.  При таком подходе к танцам мы должны наблюдать снижение страхов, комплексов и других феноменов психологии «особых людей».

В следующей статье мы постараемся пойти еще дальше и модифицировать ЛФК и массаж, чтобы он служил целям коррекции нашего образа тела.

Список литературы

  1. Канарейкин М М Образ нашего тела и реабилитация  // Инвалид. - 2013 г.. - .
  2.  Малкина-Пых И Г КОРРЕКЦИЯ «Я-ОБРАЗА» ТЕЛА МЕТОДАМИ РИТМОДВИГАТЕЛЬНОЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ  // УЧЕНЫЕ ЗАПИСКИ УНИВЕРСИТЕТА ИМ. П.Ф. ЛЕСГАФТА . - [б.м.] : Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (Санкт-Петербург), 2007 г..

Канарейкин Максим/Инвалид

 

Join the Forum discussion on this post

.